こんにちは！
keep fit 東大阪トレーナーの伊藤です。
今回 新しい資格を取得致しました！
ですので、今回ブログの方で紹介させて、頂きたいと思います！
今回取得した資格は、
NESTA S&Pという資格になります！
(ストレングスパフォーマンススペシャリスト)
NESTAとは、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会という団体で、スポーツトレーナーの国際ライセンスを発行している団体になります。
私もNESTA PFTのトレーナーライセンスを保持しております！
今回取得したのがスペシャリスト資格になりまして、ストレングスパフォーマンススペシャリスト認定を頂きました！
ストレングスとはなにか、僕の方でわかりやすくご説明させて頂きます。
ストレングスとは？
ストレングス(STRENGTH) 言葉の定義としましては、｢力強さ｣ ｢筋力｣ ｢パワー｣ ｢持久力｣
｢スピード｣ ｢バランス｣など、そういった筋の機能的能力全般を総称した言葉になります。
ウェイトトレーニングという言葉は皆様も聞いたことはあるかなと思うのですが、ウェイトトレーニングといえば重りを使ったトレーニングになります。
レジスタンストレーニングは、レジスタンス(抵抗)を使ったトレーニング。つまりチューブであったり自体重であったりウェイトも含まれますね！
これら全て(レジスタンス・ウェイト) 総称したものがストレングスという言葉になります！
ですので、皆様にほんとにわかりやすくお伝えすると私はNESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会) から筋トレのスペシャリスト認定を頂いたトレーナーという認識で大丈夫です！
やはり、ライセンスなくてもトレーナーになれてしまうというのが業界の現状だと思います。
実際、間違った指導で怪我をしてしまうクライアントなどの危害情報件数は年々増えており、ニュースでも度々見ます。
今回、私が取得した NESTA S&Pが筋トレの正しい知識と正しいフォームで安全に会員様に、運動を楽しんでもらえるようにする為の、今回の認定書は私にとって会員様への証明書になるのかなと考えております。
正しい運動 動作など、筋肉を作る為の運動など栄養を知りたい！怪我なく安全に運動習慣を作っていきたいと考えてる方は是非、体験からでもご連絡下さい！
皆様の御来店 お待ちしております！
